练习说明        2016  2017  2018  2019  2020  2021  2022  2023  2024  2025  2026

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2017.12.30📄简|繁 ► [Q&A] 从身念住谈摒除欲贪／從身念住談摒除欲貪

2017.12.23📄简|繁 ► [Q&A] 观察身行的过患／觀察身行的過患

2017.12.17📄简|繁 ► [Q&A] 禅定的对象／禪定的對象

2017.12.10📄简|繁 ► [Q&A] 定力

2017.12.03📄简|繁 ► [Q&A] 老病死想

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2017.11.26📄简|繁 ► [Q&A] 守护六根／守護六根

2017.11.19📄简|繁 ► [Q&A] 记忆／記憶

2017.11.12📄简|繁 ► [Q&A] 非我想

2017.11.05📄简|繁 ► [Q&A] 有关「正见」的练习／有關「正見」的練習

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2017.10.29📄简|繁 ► [Q&A] 吐尽对五阴的爱／吐盡對五陰的愛

2017.10.22📄简|繁 ► [Q&A] 无间断地远离忧虑／無間斷地遠離憂慮

2017.10.15📄简|繁 ► [Q&A] 欲贪的观察与调伏／欲貪的觀察與調伏

2017.10.08📄简|繁 ► [Q&A] 三依一向练习／三依一向練習

2017.10.01📄简|繁 ► [Q&A] 探索「念住」

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2017.09.24📄简|繁 ► [Q&A] 观察识蕴的非我／觀察識蘊的非我

2017.09.17📄简|繁 ► [Q&A] 身念住最基本的功夫

2017.09.10📄简|繁 ► [Q&A] 修行中宽与严之调适／修行中寬與嚴之調適

2017.09.03📄简|繁 ► [Q&A] 生活中禅那的锻炼／生活中禪那的鍛煉

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2017.08.27📄简|繁 ► [Q&A] 锻炼修善止恶之身口意／鍛煉修善止惡之身口意

2017.08.20📄简|繁 ► [Q&A] 探索想蕴／探索想蘊

2017.08.13📄简|繁 ► [Q&A]绵密而谨慎地观呼吸／綿密而謹慎地觀呼吸

2017.08.06📄简|繁 ► [Q&A] 忆念戒／憶念戒

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2017.07.30📄简|繁 ► [Q&A] 调伏内在的猛兽／調伏內在的猛獸

2017.07.23📄简|繁 ► [Q&A] 身远离／身遠離

2017.07.23📄简|繁 ► [Q&A] 身念住之二

2017.07.23📄简|繁 ► [Q&A] 身念住之一

2017.07.16📄简|繁 ► [Q&A] 观察恩爱的本质／觀察恩愛的本質

2017.07.09📄简|繁 ► [Q&A] 慈心作意

2017.07.02📄简|繁 ► [Q&A] 面对大打击大挑战／面對大打擊大挑戰

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2017.06.25📄简|繁 ► [Q&A] 观察欲贪的本质／觀察貪欲的本質

2017.06.18📄简|繁 ► [Q&A] 观察心的河流／觀察心的河流

2017.06.11📄简|繁 ► [Q&A] 观察磨灭法／觀察磨滅法

2017.06.11📄简|繁 ► [Q&A] 守护六根暨触感练习／守護六根暨觸感練習

2017.06.11📄简|繁 ► [Q&A] 巩固坚定禅修之决心／鞏固堅定禪修之決心

2017.06.04📄简|繁 ► [Q&A] 有关欲贪的调伏／有關欲貪的調伏

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2017.05.28📄简|繁 ► [Q&A] 集灭的练习／集滅的練習

2017.05.21📄简|繁 ► [Q&A] 身心冲动的调伏／身心衝動的調伏

2017.05.14📄简|繁 ► [Q&A] 心念住到无色界／心念住到無色界

2017.05.14📄简|繁 ► [Q&A ]断除瘾头(含不净观)／斷除癮頭(含不淨觀)

2017.05.14📄简|繁 ► [Q& A]培养正念／培養正念

2017.05.07📄简|繁 ► [Q&A] 平舍的练习／平捨的練習

 

2017.04.30📄简|繁 ► [Q&A] 正知[智]及心念住

2017.04.23📄简|繁 ► [Q&A] 信心

2017.04.16📄简|繁 ► [Q&A] 汲取内在快乐的方式／汲取內在快樂的方式

2017.04.09📄简|繁 ► [Q&A] 观察「自我传记」的功能／觀察「自我傳記」的功能

2017.04.02📄简|繁 ► [Q&A] 在平舍中观察受及正念／在平捨中觀察受及正念

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2017.03.26📄简|繁 ► [Q&A] 心欢喜／心歡喜

2017.03.26📄简|繁 ► 有寻有伺●无寻无伺／有尋有伺●無尋無伺

2017.03.19📄简|繁 ► 慈心的几个用法／慈心的幾個用法

2017.03.12📄简|繁 ► 视远离为休息／視遠離為休息

2017.03.05📄简|繁 ► 遍身呼吸

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2017.02.26📄简|繁 ► 对诸行厌离及心倾注于涅盘／對諸行厭離及心傾注於涅槃

2017.02.19📄简|繁 ► 身行休息

2017.02.12📄简|繁 ► 避风港／避風港

2017.02.05📄简|繁 ► 观察身行／觀察身行

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2017.01.29📄简|繁 ► 观察身体的无常、非我／觀察身體的無常、非我

2017.01.22📄简|繁 ► 观察全身／觀察全身

2017.01.15📄简|繁 ► 喜心练习／喜心練習

2017.01.08📄简|繁 ► 观察无常／觀察無常

2017.01.01📄简|繁 ► 呼吸与触的练习／呼吸與觸的練習

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《静坐引导／靜坐引導》

   

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